Agora Dance Três Vezes por Semana em Barcelos - Danças de Salão e Ritmos Afro-Latinos

No mês da Dança, DANCE TRÊS VEZES POR SEMANA, EM BARCELOS!

Aproveite esta oportunidade de dançar não uma mas 3 vezes por semana em Barcelos, tudo incluido neste novo formato.

Pelo valor de um Curso Trimestral (Danças de Salão ou Ritmos Afro-Latinas - 84,90eur/pessoa), terás acesso às duas modalidades.

Mas não ficamos por aqui! Todas as Quintas-feiras participa na Aula Aberta onde será ensinado um ritmo diferente em cada uma e onde ainda terás tempo para dançares e treinares os passos que aprendeste nos outros dias.

Se fores mais avançado poderás ainda participar nas turmas mais avançadas, além destas três em Barcelos.

Terça-Feira - Curso de Ritmos Afro-Latinos iniciados (Salsa, Kizomba, Merengue e Bachata)

Quarta-Feira - Curso de Danças de Salão Iniciados (Tango, Samba, Quickstep)

Quinta-Feira - Aula Aberta de 55min e Prática Dançante de 35min

As aulas são realizadas na Central de Camionagem de Barcelos, das 21h às 22h30.

Ganha um Vale de 10eur!

Queres ganhar um Vale de 10eur que poderás descontar neste curso?

Vai ao facebook da Academia João Capela - www.facebook.com/academiajoaocapela e clica em "Gosto"

Depois partilha com os teus amigos a imagem referente a esta promoção.

E pronto, receberás um Vale de 10eu!

Se os teus amigos também partilharem, também receberão o mesmo Vale!

Como me posso inscrever neste Curso de Dança?

Envia um e-mail para o info@academiajoaocapela.com com o teu nome, e-mail e número de telemóvel e indica que estás interessado em te inscrever nas turmas de Barcelos.

Receberás posteriormente um e-mail com a confirmação.

Qual é o valor destas Aulas de Dança?

Os cursos são trimestrais (excepto a aula de quinta-feira que é aberta) e o valor é de 84,90eur/pessoa/trimestre. Poderás também optar por pagar 30eur/mês durante três meses. Poderás frequentar os três dias.

Já sou aluno da Academia João Capela, numa outra turma. Posso frequentar também estas aulas em Barcelos?

Se estás inscrito num Curso de Danças de Salão ou de Afro-Latinas na AJC poderás também frequentar, sem acréscimo de preço, estas novas turmas de Barcelos. Basta informares o teu professor ou contactar-nos directamente para o e-mail info@academiajoaocapela.com

Quem pode participar na Aula Aberta e Dançante de Quinta-Feira?

A Aula de Quinta-Feira é aberta para todos os alunos e não alunos da AJC. Como em todas elas será ensinado uma dança diferente, qualquer pessoa poderá participar. Para os alunos é uma forma excelente de relembrar os passos dados e ter também tempo para os treinar. Esta aula é grátis para os alunos e tem o valor de 3eur para as restantes pessoas ou de 5eur/casal. A Aula dura 55min. Os restantes 35min são destinados para a prática, onde poderão tirar dúvidas com o professor presente.
Esta é também uma aula excelente para quem não conhece a Academia João Capela e quer experimentar antes de se inscrever num Curso Trimestral.

INSCREVE-TE JÁ NAS AULAS DE DANÇA DA ACADEMIA JOÃO CAPELA E APROVEITA ESTA FANTÁSTICA PROMOÇÃO

Dança Sénior da AJC na Televisão - "O Nosso Tempo" da RTP1

Dança Sénior na Televisão - "O Nosso Tempo" da RTP

  A meados de Novembro de 2012, a Academia João Capela foi contactado pela RTP1. O Programa "O Nosso Tempo" estava a construir uma peça com o intuito de mostrar que os serviços em torno do envelhecimento activo estão a crescer. A nossa escola de dança tinha aparecido nas pesquisas, mais propriamente, a modalidade de Dança Sénior.

  O objectivo principal era filmar as duas aulas que temos desta modalidade e entrevistar alguns alunos e também o prof. João Capela.

No início de Dezembro recebemos nas então nossas salas a equipa de filmagem liderada pelo simpático Sr. Pedro Pinto da RTP. Apesar de algum nervosismo latente nos alunos, que até foi muito bem disfarçado - todos os nossos alunos de Dança Sénior estão habituados às grandes salas de espectáculos nacionais e internacionais e não seriam umas cameras de filmar que os iam afectar :) - as aulas correram bem e, de vez em quando o Camera Man lá ia "raptando" alguns elementos para uma entrevista.

  No final de cada uma das duas aulas o ambiente estava muito divertido. Todos tinham vivido uma experiência diferente e marcante que se notava pela excitação das conversas. Tudo sorria!

  No dia 12 de Fevereiro a reportagem passou no programa "O Nosso Tempo", que se realiza logo após o telejornal da RTP1, todas as terças feiras. Apesar de sabermos que outras entidades iam ser entrevistadas e que pouco ou nada das nossas aulas de Dança Sénior poderia passar, ficamos muito contentes pelo destaque que nos foi dado. Parabéns alunos e parabéns João Capela pela sua entrevista.

  Queremos agradecer à RTP e ao Sr. Pedro Pinto pelo convite e oportunidade que nos deu. A sua simpatia ainda é hoje falada entre os alunos.

Novo Curso de Danças Afro Latinas (Salsa, Kizomba) em Barcelos

A Academia de Dança João Capela quer convidar-te a fazeres parte de mais um Curso de Danças Afro Latinas que iremos realizar em Barcelos.
Vem aprender a dançar a Salsa, Kizomba, Merengue, Bachata e outros ritmos calientes da América do Sul e Africa.

As aulas de dança iniciarão na quarta-feira, 19 de Dezembro, na Central de Camionagem de Barcelos, às 21h. 
O curso terá 3 meses de duração com aulas de uma hora e meia de duração.

BÓNUS: Ao te inscreveres neste Curso de Danças Afro Latinas (Salsa, Kizomba, Bachata e Merengue) poderás também frequentar a turma de sexta-feira em Esposende à mesma hora e sem acréscimo no preço. Isto devido à política Livre Trânsito onde os alunos da Academia de Dança João Capela poderão frequentar todas as turmas da mesma modalidade de nível igual ou inferior.

Aproveita também o nosso DESCONTO DE 50% para novos alunos! Para isso inscreve-te na nossa newsletter, onde diz "Siga-nos por E-mail" na coluna direita deste blog. Irás receber um Voucher no teu e-mail que te oferece um desconto de 50% no curso trimestral ou na primeira mensalidade, consoante a modalidade de pagamento que escolheres.

Para quem é destinado este Curso de Danças Afro Latinas (Salsa, Kizomba, Merengue e Bachata)?

Para todos aqueles que não sabem dançar, se auto consideram pés de chumbo, que não têm jeito sequer para estar parado na discoteca.
Destina-se também aos amantes de ritmos sul americanos e africanos e também para quem quer oferecer um presente diferente e original ao seu parceiro :)

O que devo levar vestido para o Curso de Danças Afro Latinas (Salsa, Kizomba, Merengue e Bachata)?

Traga uma roupa casual e uns sapatos confortáveis. Evite trazer ténis, pois a borracha não ajudará a fazer os passos confortavelmente.
Aconselhamos a adquirir uns sapatos de dança directamente ao professor ou na nossa loja de dança Chikibum.com 
Aconselhamos também a trazer uma garrafinha de água e muita disposição para dançar.

Como me posso inscrever no Curso de Danças Afro Latinas em Barcelos?

Muito simples. Envia um e-mail para o info@academiajoaocapela.com o teu nome, telemóvel e e-mail para reservares um lugar numa primeira aula experimental. Podes também ligar para o 253 160 454 ou para o 910 962 147.

Mais informações sobre a Academia de Dança João Capela em:
www.AcademiaJoaoCapela.com

O que é Zumba Fitness?

Em que consiste a Zumba Fitness?

Segundo o próprio site (www.zumba.com), Zumba é uma FESTA de FITNESS, fácil de seguir, apaixonante, inspirada em ritmos latinos, que queima muitas calorias e que está a mover milhões de pessoas no sentido da alegria e bem estar. Bela definição!!

É então uma disciplina de exercício físico que mistura passos de dança com exercícios de tonificação muscular. Criada no início em 2001 pelo instrutor colombiano Alberto Pérez, treinador pessoal e professor de fitness e de dança, esta disciplina já se encontra em mais de 150 países incluindo os Portugal, onde está a ter uma grande aceitação e já conta com mais de 14 milhões de praticantes.

Benefícios da prática da Zumba
A Zumba é uma excelente forma de queimar calorias, perder peso e tonificar os músculos, para além de eliminar o stress. Os exercícios são muito dinâmicos, alternando ritmos mais cardio (rápidos) com outros mais lentos.
 Os praticantes da Zumba trabalham os glúteos, braços, abdominais e pernas, conseguindo assim um treino muito completo. A Zumba trabalha a resistência aeróbica, benéfica para o coração e acima de tudo queima calorias.
Independentemente se sabe dançar ou nao, todos se adaptam facilmente a uma aula de Zumba uma vez que saber dançar não é um requisito obrigatório para "Zumbar"!

Música para o Zumba
O estilo de música que podemos desfrutar na prática da Zumba Fitness é principalmente latino e entre as suas melodias podemos encontrar: reggaeton, salsa, cumbia, flamengo, merengue, calipso, rumba, samba ou belly dancing. A música da Zumba e o ambiente positivo são a principal fonte de motivação dos alunos. O seu criador, Alberto Pérez, falando sobre a música do Zumba, afirma: "para além de aprender um pouco de dança, os alunos também se aproximam a diferentes culturas e países".

Como praticar o Zumba?
Os passos da Zumba são muito simples e acessíveis a todos. A Zumba Fitness não é uma disciplina extremamente restrita, o que importa é passar um bom bocado, libertando tensões, stress e queimando calorias.

Onde praticar Zumba?
Escolas de dança e ginásios estão a aderir fortemente a esta modalidade! Venha experimentar uma aula de Zumba na Academia João Capela ou num local perto de si. Faça uma pesquisa na internet e  de certeza que irá encontrar uma turma de Zumba.

E você já Zumbou hoje?

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Uma Experiência Inesquecível... a Um Passo de Dança!

Syllabus do Jive Internacional - Passos do Jive

Continuando a nossa colecção de artigos sobre os passos das 10 Danças de Salão, neste nono artigo iremos falar do Syllabus (passos) do Jive Internacional..

Já muito foi falado sobre o que é o Syllabus e os vários níveis existentes, mas se quiser saber mais aconselho a visitar o artigo "Syllabus da Rumba Internacional"


Poderás consultar os restantes artigos em:
Syllabus da Rumba
Syllabus do Cha Cha Cha
Syllabus da Valsa Inglesa
Syllabus do Quickstep
Syllabus do Tango
Syllabus do Foxtrot
Syllabus do Samba
Syllabus do Paso Doble

O Syllabus do Jive é então o seguinte:

BRONZE 1

1. Basic in Place

2. Fallaway Rock

3. Fallaway Throwaway

4. Link

5. Change of Places Right to Left

6. Change of Places Left to Right

7. Change of Hands behind the Back

8. Hip Bump (Left Shoulder Shove)

BRONZE 2

9. American Spin

10. Walks

11. Stop and Go

12. Mooch

13. Whip

14. Whip Throwaway

SILVER

15. Reverse Whip

16. Windmill

17. Spanish Arms

18. Rolling off the Arm

19. Simple Spin

20. Miami Special

GOLD

21. Curly Whip

22. Shoulder Spin

23. Toe Heel Swivels

24. Chugging

25. Chicken Walks

26. Catapult

27. Stalking Walks, Flicks and Break

 

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Uma Experiência Inesquecível... a Um Passo de Dança!

Syllabus do Paso Doble Internacional - Passos do Paso Doble

Continuando a nossa colecção de artigos sobre os passos das 10 Danças de Salão, neste oitavo artigo iremos falar do Syllabus (passos) do Paso Doble Internacional..

Já muito foi falado sobre o que é o Syllabus e os vários níveis existentes, mas se quiser saber mais aconselho a visitar o artigo "Syllabus da Rumba Internacional"




Poderás consultar os restantes artigos em:
Syllabus da Rumba
Syllabus do Cha Cha Cha
Syllabus da Valsa Inglesa
Syllabus do Quickstep
Syllabus do Tango
Syllabus do Foxtrot
Syllabus do Samba
Syllabus do Jive



O Syllabus do Paso Doble é então o seguinte:

BRONZE 1
1. Sur Place
2. Basic Movement
3. Chasses to Right or Left (including Elevations)
4. Drag

BRONZE 2
5. Deplacement (also Attack)
6. Promenade Link (also Promenade Close)
7. Promenade
8. Ecart (Fallaway Whisk)
9. Separation
10. Separation with Lady’s Caping Walks

BRONZE 3

11. Fallaway Ending to Separation
12. Huit
13. Sixteen
14. Promenade and Counter Promenade
15. Grand Circle
16. Open Telemark


SILVER
17. La Passe
18. Banderillas
19. Twist Turn
20. Fallaway Reverse Turn
21. Coup de Pique
22. Left Foot Variation
23. Spanish Lines
24. Flamenco Taps

GOLD
25. Syncopated Separation
26. Travelling Spins from Promenade Position
27. Travelling Spins from Counter Promenade Position
28. Fregolina (also Farol)
29. Twists30. Chasse Cape (including Outside Turn)

 

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Uma Experiência Inesquecível... a Um Passo de Dança!

Syllabus do Samba Internacional - Passos do Samba

Continuando a nossa colecção de artigos sobre os passos das 10 Danças de Salão, neste sétimo artigo iremos falar do Syllabus (passos) do Samba Internacional..

Já muito foi falado sobre o que é o Syllabus e os vários níveis existentes, mas se quiser saber mais aconselho a visitar o artigo "Syllabus da Rumba Internacional"






Poderás consultar os restantes artigos em:
Syllabus da Rumba
Syllabus do Cha Cha Cha
Syllabus da Valsa Inglesa
Syllabus do Quickstep
Syllabus do Tango
Syllabus do Foxtrot
Syllabus do Paso Doble
Syllabus do Jive




O Syllabus do Samba é então o seguinte:

BRONZE 1
1. Basic Movements (Natural, Reverse, Side and Progressive)
2. Whisks (also with Lady’s Underarm Turn)
3. Samba Walks (Promenade, Side and Stationary)
4. Rhythm Bounce

BRONZE 2
5. Volta Movements
6. Travelling Bota Fogos Forward
7. Criss Cross Bota Fogos (Shadow Botafogos)
8. Travelling Bota Fogos Back
9. Bota Fogos to Promenade Position and Counter Promenade Position

BRONZE 3

10. Criss Cross Volta
11. Solo Spot Voltas
12. Foot Changes
13. Shadow Travelling Volta
14. Reverse Turn
15. Corta Jaca
16. Closed Rocks


SILVER
17. Open Rocks
18. Back Rocks
19. Plait
20. Rolling off the Arm
21. Argentine Crosses
22. Maypole
23. Shadow Circular Volta

GOLD
24. Contra Bota Fogos
25. Roundabout
26. Natural Roll
27. Reverse Roll
28. Promenade and Counter Promenade Runs
29. Three Step Turn
30. Samba Locks
31. Cruzados Walks and Locks

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Uma Experiência Inesquecível... a Um Passo de Dança!